Ждем ваших звонков:  +380939125038

Важность пробного урока

Приходя на пробные уроки, ты делаешь важный вклад в себя, свое развитие и понимаешь на своем ли ты месте, подходит ли тебе программа, тренер и мы в целом (надеемся, что ты полюбишь нас сразу).

Курс «Light»

Идёт набор в группы

О курсе

Человек  всю жизнь проходит путь самопознания и курс лайт отличный способ продвинуться дальше.


Учимся чувствовать себя с помощью простых и сложных упражнений.

Через актерское мастерство, психологию, творчество, тимбилдинг и телесно-двигательную терапию помогаем улучшить качество своей жизни и соединить внутреннее состояние с внешним мироощущением.

Нажимая на кнопку я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Тренер

Александра Медведева

Возраст

16-116 лет

Кол-во людей

4-15 человек

 

Показ

Авторские монологи, перформанс

Расписание

Суббота
18:00-21:00

 

Длительность

8 занятий (24 часа практики, 2 месяца)

 

Пробный урок

Твоя возможность убедиться, что это то, что тебе нужно 

Стоимость

4300 грн 

(можно оплатить в рассрочку за
2-3 платежа).

 

Что входит в курс?

  • Чат в телеграме для общения и поддержки
  • Подборка упражнений для саморазвития
  • На  занятиях делаем фото и видеосъемку
  • Сертификат о прохождении курса (если не более
    3-х пропусков)
  • Наши фирменные стикеры и значок
  • Фотосессия
  • Минус 25% на второй курс в течении 30 дней после выпуска

Стоимость пробного урока - 100 грн на карту до дня занятия; 150 грн в день занятия наличкой 

(эта сумма войдет в стоимость всего курса, если ты продолжишь обучение у нас)

Оплатить пробный урок

Для кого курс?

  • Для тех, кто хочет узнать себя или открыть в себе что-то новое
  • Для тех, кто хочет начать новый этап в своей жизни
  • Для тех, кто хочет распрощаться со своими речевыми, телесными и эмоциональными зажимами
  • Для тех, кто хочет стать более открытым, понимая что ему можно довериться группе и тренеру
  • Для тех, кто хочет понимать своё тело, понимать свои реакции

Что вы получите?

  • Узнаете  и полюбите себя
  • Откроете в себе новые способности и таланты
  • Станете больше доверять людям
  • Будете лучше понимать свои эмоции и эмоции других
  • Расширите свою зону комфорта
  • Станете свободнее внутри и внешне
  • Вам будет легче знакомиться и находить общий язык с другими

Программа курса

  • Безоценочное отношение - главный принцип курса "Лайт", состояние простого наблюдателя помогает создать комфортную, безопасную атмосферу, выровнять самооценку, что помогает развить уверенность в себе, принять себя и окружающих.
  • Внимание - основа творческого процесса, умение  направлять и удерживать внимание является главным актёрским навыком, на курсе разберём почему внимание важно и как этот, казалось бы, простой навык может положительно повлиять на качество жизни.
  • Практики на развитие телесной и эмоциональной осознанности, с помощью которых синхронизируем и улучшим физическое и эмоциональное состояние.
  • Обретение внутренней свободы («свободное тело»): снятие зажимов, блоков, скованности в теле.
  • Снятие эмоциональной скованности (умение чувствовать и выражать богатую палитру эмоций).
  • Разберём роли, которые мы играем в жизни и как оставаться собой.
  • Различные дыхательные, голосовые упражнения помогут вам звучать красиво и уверенно.
  • Базовые практики медитаций, которые входят в основную театральных систем.
  • Индивидуальная, парная, групповая работа, особенности и отличия.
  • После прохождения курса студентам, которые пропустили не более 3-х занятий выдаются именные сертификаты о прохождении курса в нашей школе. 
  • Если студент пропустил более 3-х занятий, он может получить сертификат в течении последующих 30-ти дней после выпуска при условии допосещения пропущенных занятий в другой группе.

Как проходят наши занятия

Отзывы

Анна Винницкая

Певица

Я в приятном шоке от того, что мне дали эти курсы и от того, что умеет делать мое тело. Я научилась познавать себя, быть раскрепощенной, не стесняться что-то придумывать и показывать в этюдах.Моим тренером была прекрасная Александра. Я рада, что она поделилась со мной своим багажом знаний. Благодарна ей за все!Больше часов в этом месте хотелось бы проводить 😂

 

Александра Почепцова

Пианистка,педагог

Было очень много эмоций, каждое занятие— это и отдых, когда ты приходишь уставший, а выходишь полный сил и расслабленный. И место, где ловишь инсайты о своем внутреннем я, избавляешься от психологических зажимов.Саша прекрасный тренер. Внимательная к каждому, видно, что она кайфует вместе с нами на каждом занятии и ответственно подходит к работе. Вместе с этим она очень деликатная и эмпатичная. Было очень приятно учиться у неё .

 

Людмила Юхно

Аналитик в IT

Очень светлый, максимально дружественный курс, замечательная тренер Саша, свободная и тёплая атмосфера.Саша — очень светлый и мягкий человек, занятия проходили в максимально комфортном режиме, подстраивались под потребности и пожелания участников. Работать с ней было очень приятно и легко.

Жизнь Актер-псих – это всегда поток идей, курсов, показов, репетиций, спектаклей. Следите за нами в Instagram, чтобы не пропустить интересные события нашей школы!

Подписаться