1. Используйте метод ассоциаций
Представьте, что вы вдруг забыли слова или потеряли мысль. Отличный способ выиграть время - переключить разговор на что-то, что ассоциируется у вас с основной темой. Это может быть случай из жизни, анекдот или интересный факт.
Такое упражнение можно тренировать с друзьями ( по принципу игры в “Города”) или самостоятельно придумывать ассоциации к слову на время.
2. Задавайте вопросы
Аудиторию всегда можно отвлечь серией вопросов. Такое отступление даст вам время поймать ускользнувшую мысль или вспомнить текст. Репетируя речь, попросите родных или друзей задавать вам вопросы и всячески перебивать вас. Вашей же целью будет не растеряться и найти ответы на все вопросы, плавно вписывая их в свое выступление :)
3. Переключайтесь
Вам нужно срочно сменить тему, но вы не знаете как это сделать незаметно? Используйте последнее слово как отправную точку. Подбирайте ассоциации и пользуйтесь вопросами.
Тренироваться можно даже лежа на диване :) Возьмите любой текст и представьте, что это и есть ваша речь. С последнего слова в тексте начинайте импровизировать на новую тему, а потом плавно вернитесь к исходной.
Не расстраивайтесь, если в первый раз упражнения вызвали у вас сложность. Такие упражнения требуют постоянной тренировки. Уделяйте им хотя бы час в день и результат не заставит себя ждать!